寫著，感受著。

0722-0728

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展開了戒IG的計畫，

成效意外地非常好，

小有成就感哈哈。

採取的方法不過是登出帳號，

讓進入頁面變得更麻煩一點，

依《原子習慣》一書來說，

就是使用「讓行動變困難」的法則XD

也讓常下意識點開IG的我，

在壞習慣發作時看到登出畫面能自我提醒。

真的有夠神奇，

現在頂多滑個十分鐘就不太想看了，

比之前試過的，

限制自己一天用的時數或點開的次數啊、把螢幕調成灰階之類的都來得有效！

不是很清楚每個朋友怎麼看待自己使用IG這件事，

以我個人來說，仔細回顧當初會下載IG，

充其量只是因為「覺得大學生都會用」、「同儕都在用」這種從眾心態；

明明無意經營個人IG帳號，

對大部分朋友的限時動態說真的也不感興趣，

（總覺得當面聽對方講才有趣、才算數吧 ）

可現在卻會像上癮般點出來打發空檔，

深覺這種時間黑洞太可怕，

才一直有戒IG的想法，

畢竟常反射性打開IG，

然後毫無意識地把時間浪費掉不是什麼好事。

（有次認真計算，我竟然可以一次從一個帳號接連逛到十個帳號這麼多）

總之這聽起來不怎麼樣的方法，

對我這一介社交軟體邊緣人卻蠻有效的XD

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很久才會看一次電影的我，

今年的第一次進電影院發生在這週。 

謝謝朋友帶我看難易適中（？）又好看的電影！

對我這種不擅長看電影的人來說，

能看到符合我程度的片子太值得開心。

小推一下日本溫馨小品《漫長的告別》，

有笑有淚好消化！

也喜歡當天的亂聊亂逛亂走！

去了一些我平常很少逛到的區域，

甚至是本來應該不會去的地方XD

能有這種可以自然相處的朋友很幸運哪。

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直接到車站問車票、說走就走的半日遊，

很特別、很好玩。

短短一天穿梭小小島上的北中兩地，

無論如何有一種更靠近它的感覺。

就算大半車程是站著的，

就算當地午後雷陣雨壞了（根本沒排的）行程，

還是不減過癮。

一個毫不刻意的旅程能夠遠比想像中有趣，

重點還是在有好的旅伴吧。

謝謝媽，我的好旅伴XD